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好水講堂
水是^好的藥--震驚世界的醫學發現!

信息來源: | 發布日期: 2013-10-08 00:00:00 | 瀏覽量:420596

一、水是生命之源
  人之所以能在陸地上成長,也是因為身體內有一整套完善的儲水系統。這個系統在人體內儲備了大量的水,約占體重的75%。
正因如此,人才能在短時間內適應暫時的缺水。同時,人體內還有一個干旱管理機制:在人體缺水時,嚴格分配體內儲備的水,并讓^重要的器官先得到足量的水以及由水輸送的養分。水的分配中,大腦處于^優先的地位。大腦占人體重量的1/50,卻接收了全部血液循環的18%一20%,水的比例也與之相同。
  身體缺水時,干旱管理機制首先要保證重要器官,于是,別的器官的水分就會不足。這時,它們就會發出報警信號,表明某個局部缺水,身體缺水造成了水代謝功能紊亂,生理紊亂^終又導致了諸多疾病的產生;而治療這些疾病的方法簡單得令你難以置信:多喝水、喝好水。
  本文作者 F.巴特曼博士是盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主亞力山.大佛萊明的學生,他將畢生精力致力於研究水的治療作用。
  1979年,作者作為伊斯蘭教革命運動的政治犯關押在伊朗的艾威恩監獄。有一天深夜里,他發現了一個神奇的事實:只需要兩杯水,就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。他不用藥,僅用水,就治癒了3000多名患者。
作者總結了幾十年的研究成果。他發現水可以治療:
  l、 心臟病和中風,因為水能稀釋血液,有效地預防心腦血管阻塞;
  2 、骨質疏松癥,因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固;
  3 、白血病和淋巴瘤,因為水能夠將氧輸送進細胞,而癌細胞具有厭氧的特徵;
  4 、高血壓,因為水是^好的天然利尿劑;
  5 、糖尿病,因為水能夠增加身體內色氨酸的含量;
  6 、失眠,因為水能夠產生天然的睡眠調節物質--褪黑激素;
  7 、抑郁癥,因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應;
  作者還詳細介紹了如何喝水的方法:
  喝水,不是喝茶、一天喝2-3升的水、分多次喝、不是等到口渴時
喝。
  進入成年後,我們渴的感覺會逐漸衰退,我們的身體內的水分會越來越少。
  隨著年齡的增長,體內細胞的含水量也會逐漸減少,細胞內的含水量與細胞外含水量之比從1:1減少至大約0.8:1,也就說是進入老齡後,每十年身體內喪失 3升以上的水。這是一個巨大的變化。           我們飲水是為了滿足細胞的功能需求,飲水量的減少會影響細胞的活力。結果,慢性脫水就會引發一系列癥狀。如果不明白這些癥狀是人體脫水發出的緊急信號,就會把它們誤認為是別的疾病。
  直到今天,人們還是沒有弄明白這個問題,把身體對水的渴求誤認為是別的疾病,用化學藥物來治療。作者從醫多年,經常碰到這種情況:明明是身體缺水發出的信號,急需補充水,但人們卻用化學藥品對付這些缺水信號。更不幸的是,這個錯誤還會持續,身體的病狀逐漸發展,脫水癥越來越復雜,用藥越來越多,直到有一天病人死了。
  這時,誰都說不清他究竟是病死的還是渴死的。

 
二、水是^好的藥
  l.身體水份調節與干渴管理機制的重要特徵之一,使身體機能受到嚴密的監控。任何器官獲得的水分份額,都不會超過它自身的需要。器官獲得水分的多少,取決于其運行功能和特性。和其他所有的系統相比,大腦具有^的獲取水分優先權。
  2.人們都會對干渴和饑餓做出反應,以為二者都是饑餓導致的。但是人們總是吃固體東西,只有身體需要消化過剩的食物,導致干渴的感覺逐漸占據上風時,才會喝些水。在這種情況下,身體的缺水過程,可能會進入一種持續發展的階段,以致會以一個適應機制逐漸形成和鞏固下來。這一過程,將會破壞干渴管理機制,致使身體無法通過有效的干渴感覺表達對水的需求。也就是說,如果你喝的水越多,你的口渴感就會越敏銳,你喝的水越少,你的口渴感就越遲鈍。
  3.茶、咖啡、葡萄酒和飲料不能代替身體所需的天然水。因為,這些飲料固然含有水分,但也含有脫水因素,特別是咖啡因和酒類。這些物質不僅會清除溶解它們的水分,還會清除身體額外的水分。當你喝咖啡、茶或啤酒時,身體消耗的水分,總是多於這些飲料含有的水分。假如你喝完飲料後測量一下尿液,你就會發現你排出的尿超過飲料的量。
  4.當人體處于脫水狀態時,它就會將當前所剩的水分重新分配。在人體內部,某些區域水分供應不足,就會發出警報。
當干渴管理機制發生作用時,人體僅存的水分將會得到調配,并在需要時使用,這會使人體的整體運行機制發生改變,開始生病。
  5.如人體長期脫水,會導致依賴水分的機體功能暫時關閉或休眠,因為身體需要將所剩不多的水分儲存起來,以便度過困難期。進而身體脫水的程度越來越嚴重,某些器官和功能的承受力就會達到極限。這時,身體^活躍的組織和器官,將首先發出特定的信號,并且通知我們:身體已經進入嚴重缺水狀態--慢性病出現。
  6.藥物治療只能暫時消除身體缺水的各種危機信號,對人體細胞(包括基因細胞)卻有害無益。長期脫水,會使身體機能的活躍性和有效性徹底喪失,即便是藥物也不能起到任何作用,這種可怕的情形,還將傳遞到下一代身上。如果一種疾病的根源是脫水,人體的感應機制就會遭到破壞,在下一代人的體內就難以形成對抗缺水狀態的內在機制。
特別是哮喘癥、過敏癥、胃灼熱等疾病,都可通過補水來進行預防,并且只有這樣,在我們自己以及下一代人的身上,某些疾病才不會產生。
  7.蛋白質和酶這兩種物質,在低粘稠度的溶劑里效率更高。只有周圍的水分充足,它們才能夠高速擴散和運轉。如果溶劑因細胞內缺水而產生高粘稠度,那麼,蛋白質和酶在細胞內部的運轉效率就會迅速降低。
  8.老年人身體水分不足的問題^突出,他們每10年身體的水分平均喪失3.5~ 6升,這是一種巨大的損失。而且,依賴口渴的感覺會引起長時間脫水,主要是引起細胞內部脫水,結果導致生產神經傳遞素的「工廠」體內的氨基酸大量喪失。因為隨著年齡的增長,細胞內的水分含量,將逐漸少於細胞外的水分含量,細胞內部的水分逐漸流失,將導致水滲透平衡被完全打破,細胞的吸水性能和儲水性能將會逐步喪失,這就是開始干癟!
假如老年人體內的水分充足,將會有一個潛在的好處:它能提高蛋白質和酶的活性,由于蛋白質和酶受所處自由水環境的影響,這意味著體內擁有充足的水分,就可以^大限度地預防早衰和所有感觀系統的過早退化。
  9.僅僅依賴干渴的感覺做出判斷,等到口渴才開始喝水,只會帶來嚴重的後果。等待口渴,意味著忍受疼痛和提前死亡。
三、水在身體中的作用
  1.身體出現局部缺水,首先會抑制身體的某些功能,并^終使之徹底喪失。
  2.水是能量的主要來源,它是身體的「流動資金」。
  3.水在身體所有細胞內部產生電力和磁力,它提供了生存所需的能量。
  4.水是細胞結構的建筑粘合劑。
  5.水可以防止基因遭破壞,并使基因修復機制更加有效。
  6.水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率,所以水也可以提高防癌的效率。
  7.水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。
  8.水可有助於食物分解成細小的顆粒,促使它們消化、吸收和新陳代謝。
  9.水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。
  10.水可以運輸身體內所有物質。
  11.在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中,水可以提高效率。
  12.當水到達一個細胞時,它可以為細胞輸送氧氣,并把細胞產生的廢氣交由肺處理。
  13.水可以清除身體各部分產生的有毒廢物,并把它們交由肝和腎處理。
  14.水是關節空隙的主要潤滑劑,它有助於防止關節炎和背部疼痛。
  15.水可以使椎間盤成為「防震氣墊」。
  16.水是^好的傾瀉劑,可以防止便秘的產生。
  17.水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。
  18.水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。
  19.水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。
  20.水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。
  21.水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。
  22.水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。
  23.水有助於預防注意力缺乏癥。
  24.水有助於提高工作效率,擴大注意力的范圍。
  25.和所有飲料相比,水是^好的飲料,而且沒有任何副作用。
  26.水有助於減少壓力、焦慮和抑郁。
  27.水可以改善并恢復正常的睡眠習慣。
  28.水有助於減少疲勞,為我們提供能量,使我們更加富有朝氣。
  29.水可以使皮膚變得更加光滑,并可延緩衰老。
  30.水可以使眼睛更有神采。
  31.水有助於防止青光眼。
  32.水可以使骨髓的造血機制恢復正常,并有助於防止白血病和淋巴瘤。
  33.水可以大幅度提高身體的免疫功能,以對抗感染和癌細胞的產生。
  34.水可以稀釋血液,防止血液凝固。
  35.水可以減少經期前疼痛以及潮熱。
  36.水和心跳機能可以產生稀釋物和水流,防治血管形成廢棄物沉積現象。
  37.在脫水過程中,身體不會儲存任何剩余水分,這也是你必須每天及時飲水的原因。

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